Melegakan Panas Dalam dengan Teh Bunga Kekwa

Bagaimana teh bunga kekwa mengurangkan panas dalam? Perubatan Tradisional Cina (PTC) mengajar anda mengenai kebaikan kesihatan yang ditemui dalam keseimbangan Yin (sejuk) dan Yang (panas). Sekiranya Yang melebihi Yin, badan anda akan terlebih panas, atau “panas dalam,” yang boleh mendatangkan pelbagai masalah kesihatan.

Apa Berlaku Sekiranya Anda Terlebih Panas Dalam?
Dalam PTC, pelbagai faktor mempengaruhi seberapa banyak panas dalam atau kesejukan yang anda alami.

Faktor dalaman termasuk sifat semula jadi seseorang seperti mereka yang berbadan “sejuk” secara semula jadi mungkin kurang cenderung untuk mengalami simptom panas dalam.

Faktor luaran pula mungkin pada pemakanan atau perbuatan anda: makan makanan berminyak atau pedas boleh menyebabkan simptom panas dalam manakala duduk dalam bilik yang sejuk boleh menyebabkan simptom kesejukan.² Dalam perubatan barat pula, faktor seperti tekanan, kerja berlebihan, masalah penghadaman, masalah kesihatan oral, dan masalah imunisasi menyumbang kepada simptom panas dalam.³

Ini termasuk demam, dahaga berlebihan, sembelit, dan nadi tinggi.³ Simptom lain termasuk sakit tekak, ulser mulut, dan juga nafas berbau.²

Menurut PTC, makanan panas termasuk:²

• Makanan laut (ikan, kerang-kerangan, gamat)
• Daging haiwan daripada ayam, lembu, atau kambing
• Sayur-sayuran (bawang putih, bawang merah, daun kucai, daun, daun ketumbar)
• Buah-buahan (durian, laici, pic, ceri, mangga)
• Beberapa jenis makanan yang tumbuh bawah tanah seperti halia atau keladi Cina

Teh bunga kekwa untuk “menyejukkan” badan

Sesetengah makanan dan minuman yang biasa ditemui dipercayai boleh “menyejukkan” badan termasuk minuman barli, rumpai laut, selada air, timun, peria, bayam, saderi, tebu, tembikai, pir, pisang, manggis, oren, dan teh hijau.²

Bunga Kekwa dan Buah Goji Dapat Membantu Menghilangkan Panas

Bunga kekwa (Ju Hua) telah digunakan secara tradisional untuk membantu seseorang berasa selesa semasa demam, sakit tekak, batuk, sakit kepala, dan hidung tersumbat kerana sifatnya yang menyejukkan secara semula jadi.^5,6

Selain itu, buah goji (Gou Qi) juga merupakan pencegah yang bagus untuk panas dalam, terutamanya semasa merawat kekurangan Yin dalam badan. Ianya bagus untuk umur yang panjang, kecergasan, dan kekuatan badan. Tambahan pula, ia dapat menyokong kesihatan hati, ginjal, dan mata.⁷

Untuk memulihkan keseimbangan dalam badan dan mengatasi panas dalam, minuman NutriWell Bunga Kekwa dengan Buah Goji adalah pilihan yang tepat. Ianya dibru segar dan hanya menggunakan ramuan premium dan dipilih rapi. Ia juga tidak mengandungi pengawet dan pewarna tambahan serta mempunyai 25% kurang gula berbanding minuman Asia yang biasa.

Minuman Teh Lain yang Boleh Melawan Panas Dalam

Teh bunga kekwa dan buah goji bukan sahaja pilihan untuk menghilangkan panas dalam secara semula jadi.

Selain teh bunga kekwa dan buah goji, barli juga merupakan salah satu makanan super yang mempunyai sifat menyejukkan. Barli bukan sahaja menghilangkan panas, tetapi kelembapan, pengumpulan air, dan toksin dalam badan. Pilih kebaikan semula jadi NutriWell Barli yang dibru tanpa pengawet dan pewarna tambahan.

Antara pilihan terbaik untuk melegakan panas adalah NutriWell Sengkuang Cina & Tebu. Sengkuang Cina membantu menghilangkan panas dan mengurangkan pengekalan air dalam badan.¹⁰ Tebu, makanan yang menyejukkan juga mampu membantu anda kekal hidrasi.¹¹

Dengan rasa yang enak dan menyegarkan, minuman ini dibru daripada ramuan yang dipilih secara teliti tanpa bahan pengawet dan pewarna tambahan.

Sekiranya anda rasa terlalu panas dalam, cuba minuman menyejukkan yang diperbuat daripada ramuan tradisional premium ini.

Hidup lebih baik dengan NutriWell.

Sumber Rujukan

1. Xie, S. Traditional Chinese medicine. Newcastle University Business School. Accessed 8 March 2025.
   https://newcastleuniversitybusinessschool.com/get-global/traditional-chinese-medicine/.
   
2. ‘Heaty’ vs ‘Cooling’. Pulse TCM. Accessed 8 March 2025. https://pulsetcm.sg/heaty-vs-cooling/?srsltid=AfmBOoroc_YkubQ8u4JKEj6Erdxgou8dQH3gSheCE9Z2Ub0c5Y5vp8UG
3. Luo, K., Zhao, H., Bian, B., Wei, X., Si, N., Brantner, A., Fan, X., Gu, X., Zhou, Y., & Wang, H. (2021). Huanglian Jiedu Decoction in the Treatment of the Traditional Chinese Medicine Syndrome “Shanghuo”-An Intervention Study. Frontiers in pharmacology, 12, 616318. Accessed 8 March 2025. https://doi.org/10.3389/fphar.2021.616318
   
4. Heat Clearing Chrysanthemum Tea. Pulse TCM. Accessed 9 March 2025.https://pulsetcm.sg/tea-series/heat-clearing-chrysanthemum-tea/?srsltid=AfmBOoqowFVBHiqALqmPjuSiHKzumf-5ZAK176rHJmnLvwdKPfrO7cHy
5. NCommon Methods for Prevention of Colds from Chinese Medicine Perspective. Chinese Medicine Regulatory Office – Department of Health. Accessed 9 March 2025. https://www.cmro.gov.hk/html/eng/useful_information/public_health/feature_articles/D19public_education.html#:~:text=Wind%2Dheat%20type:%20caused%20by,thirst%20with%20desire%20to%20drink.
6. Ju Hua (Flos Chrysanthemi). Asanté Academy of Medicine. Accessed 9 March 2025.https://asante-academy.com/encyclopedia/ju-hua/
   
7. Bucheli P, Gao Q, Redgwell R, et al. Biomolecular and Clinical Aspects of Chinese Wolfberry. In: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, editors. Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. Boca Raton (FL): CRC Press/Taylor & Francis; 2011. Chapter 14. Accessed 9 March 2025.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92756/
   
8. Wenli, S., Shahrajabian, M. H., & Qi, C. (2021). Health benefits of wolfberry (Gou Qi Zi, Fructus barbarum L.) on the basis of ancient Chinese herbalism and Western modern medicine. Avicenna journal of phytomedicine, 11(2), 109–119. Accessed 9 March 2025. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8051317/
   
9. Barley in TCM. ChineseNutrition.org. Accessed 9 March 2025. https://chinesenutrition.org/view_image.asp?pid=335
10. Water Chestnut in TCM. ChineseNutrition.org. Accessed 9 March 2025. https://chinesenutrition.org/view_image.asp?pid=402
11. Stay cool with sugar cane herbal tea. National Silver Academy. Accessed 9 March 2025. https://www.c3a.org.sg/index.php/articles/stay-cool-sugar-cane-herbal-tea