ดับร้อนจากภายใน ด้วยชาเก๊กฮวย

แชร์

น้ำเก๊กฮวยช่วยดับร้อนในร่างกายได้อย่างไร? ตามตำราแพทย์แผนจีน เชื่อกันว่าสุขภาพที่ดีมีพื้นฐานมาจากความสมดุลของพลังหยิน (ความเย็น) และหยาง (ความร้อน) ในร่างกาย หากพลังหยางมากกว่าหยิน ร่างกายจะมีความร้อนมากเกินไป หรือที่เรียกว่า “กลุ่มอาการร้อน” ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นอาการต่างๆ ได้1

จะเกิดอะไรขึ้นหากร่างกายมีความร้อนมากเกินไป?

แพทย์แผนจีนเชื่อว่าปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับความร้อนหรือความเย็นภายในร่างกายมีด้วยกันหลายประการ โดยแบ่งออกเป็น2 ประเภทหลักๆ คือ ปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอก

ปัจจัยภายใน ได้แก่ ธรรมชาติของร่างกายที่มีมาแต่กำเนิด เช่น ผู้ที่มีพื้นฐานร่างกายเย็นอาจไม่ค่อยมีอาการร้อนใน

ปัจจัยภายนอก อาจมาจากอาหารที่ทานหรือสิ่งที่ชอบทำ เช่น การทานอาหารมันหรือเผ็ดอาจทำให้เกิดอาการร้อนใน การอยู่ในห้องเย็นๆ อาจทำให้เกิดกลุ่มอาการเย็นได้2 ในขณะเดียวกัน แพทย์ตะวันตกมองว่าสาเหตุของอาการที่เทียบเท่ากับอาการที่เกิดจากความร้อน3 อาจเป็นได้ทั้งความเครียด การทำงานหนักเกินไป ระบบย่อยอาหารผิดปกติ ปัญหาในช่องปาก รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้ยังรวมถึง อาการไข้ ความรู้สึกกระหายน้ำ ท้องผูก ชีพจรเต้นเร็ว3 และอื่น ๆ อย่างเช่น เจ็บคอ ร้อนใน และมีกลิ่นปาก2

อาหารที่ถือว่ามีฤทธิ์ร้อนตามตำราแพทย์แผนจีน ได้แก่2:

  • อาหารทะเล (ปลา หอย ปลิงทะเล)
  • เนื้อสัตว์ เช่น ไก่ เนื้อวัว หรือเนื้อแกะ
  • ผักบางชนิด เช่น กระเทียม หอมใหญ่ กุยช่าย ผักชี
  • ผลไม้ เช่น ทุเรียน ลิ้นจี่ ลูกพีช เชอร์รี่ มะม่วง
  • อาหารที่ปลูกใต้ดิน เช่น ขิง และมันจีน

 

Young woman drinking chrysanthemum tea for heatiness

ชาเก๊กฮวย เครื่องดื่มฤทธิ์เย็น ช่วย“ปรับสมดุล” ร่างกาย

อาหารและเครื่องดื่มที่ขึ้นชื่อว่ามีฤทธิ์เย็น ได้แก่ น้ำลูกเดือย สาหร่าย ผักแพว แตงกวา มะระ ผักโขม ขึ้นฉ่าย อ้อย แตงโม ลูกแพร์ กล้วย มังคุด ส้ม และชาเขียว2

เก๊กฮวยและโกจิเบอร์รี่ สมุนไพรช่วยดับร้อนในร่างกาย

ดอกเก๊กฮวย (Ju Hua) ถูกนิยมนำมาใช้ตามตำรับแพทย์แผนจีนเพื่อบรรเทาอาการไข้ เจ็บคอ ไอ ปวดหัว หรือคัดจมูก ด้วยคุณสมบัติมีฤทธิ์เย็นอ่อนๆ5, 6

ส่วนโกจิเบอร์รี่ (Gou Qi) เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการลดความร้อน โดยนิยมใช้รักษาภาวะหยินพร่อง ช่วยชะลอวัย ช่วยให้อายุยืน ทั้งยังเสริมความแข็งแรง และพละกำลัง นอกจากนี้ยังช่วยดูแลสุขภาพตับ ไต และดวงตาอีกด้วย7

น้ำเก๊กฮวยผสมโกจิเบอร์รี่จากนิวทริเวล ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับการดับร้อน และปรับสมดุลในร่างกาย มั่นใจได้ถึงคุณภาพ ด้วยวัตถุดิบชั้นดีที่ผ่านการคัดสรรอย่างพิถีพิถัน และกระบวนการคั้นสด ไม่ใช้วัตถุกันเสีย หรือวัตถุเจือสีสังเคราะห์ และมีน้ำตาลน้อยกว่า 25% เทียบกับเครื่องดื่มสไตล์เอเชียทั่วไป

เครื่องดื่มทางเลือกอื่นๆ ที่ช่วยดับร้อนในร่างกาย

เครื่องดื่มที่ช่วยดับร้อน บรรเทาอาการร้อนใน ไม่ได้มีเพียงน้ำเก๊กฮวยผสมโกจิเบอร์รี่เท่านั้น

ข้าวบาร์เลย์ ถือเป็นอีกหนึ่งซูเปอร์ฟู้ดที่มีฤทธิ์เย็น ซึ่งไม่เพียงช่วยลดความร้อน แต่ยังมีสรรพคุณในการกำจัดสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย น้ำข้าวบาร์เลย์จากนิวทริเวล เลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง นำมาคั้นสด โดยไม่ใช้วัตถุกันเสีย หรือวัตถุเจือสีสังเคราะห์

นอกจากนี้ นิวทริเวลยังมี น้ำแห้วผสมน้ำอ้อยที่มาพร้อมความอร่อยสดชื่น ครบครันด้วยสรรพคุณดับร้อน และแก้บวมน้ำจากแห้ว10 ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความสดชื่น คืนความชุ่มชื้นให้ร่างกายด้วยและคุณสมบัติฤทธิ์เย็นจากอ้อย11 ไม่ใช้วัตถุกันเสีย หรือวัตถุเจือสีสังเคราะห์ ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพสูงที่ผ่านการคัดสรรและกระบวนการคั้นสด เพื่อคงรสชาติสดใหม่

มาปรับสมดุลร่างกาย ดับร้อน เพิ่มความผ่อนคลาย ด้วยเครื่องดื่มสมุนไพรจากนิวทริเวลกันเถอะ

ใช้ชีวิตให้ดีกว่าเดิมไปกับ NutriWell

แหล่งที่มา

น้ำเก๊กฮวยช่วยดับร้อนในร่างกายได้อย่างไร? ตามตำราแพทย์แผนจีน เชื่อกันว่าสุขภาพที่ดีมีพื้นฐานมาจากความสมดุลของพลังหยิน (ความเย็น) และหยาง (ความร้อน) ในร่างกาย หากพลังหยางมากกว่าหยิน ร่างกายจะมีความร้อนมากเกินไป หรือที่เรียกว่า “กลุ่มอาการร้อน” ซึ่งอาจแสดงออกมาเป็นอาการต่างๆ ได้1

จะเกิดอะไรขึ้นหากร่างกายมีความร้อนมากเกินไป?

แพทย์แผนจีนเชื่อว่าปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับความร้อนหรือความเย็นภายในร่างกายมีด้วยกันหลายประการ โดยแบ่งออกเป็น2 ประเภทหลักๆ คือ ปัจจัยภายใน และปัจจัยภายนอก

ปัจจัยภายใน ได้แก่ ธรรมชาติของร่างกายที่มีมาแต่กำเนิด เช่น ผู้ที่มีพื้นฐานร่างกายเย็นอาจไม่ค่อยมีอาการร้อนใน

ปัจจัยภายนอก อาจมาจากอาหารที่ทานหรือสิ่งที่ชอบทำ เช่น การทานอาหารมันหรือเผ็ดอาจทำให้เกิดอาการร้อนใน การอยู่ในห้องเย็นๆ อาจทำให้เกิดกลุ่มอาการเย็นได้2 ในขณะเดียวกัน แพทย์ตะวันตกมองว่าสาเหตุของอาการที่เทียบเท่ากับอาการที่เกิดจากความร้อน3 อาจเป็นได้ทั้งความเครียด การทำงานหนักเกินไป ระบบย่อยอาหารผิดปกติ ปัญหาในช่องปาก รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน

นอกจากนี้ยังรวมถึง อาการไข้ ความรู้สึกกระหายน้ำ ท้องผูก ชีพจรเต้นเร็ว3 และอื่น ๆ อย่างเช่น เจ็บคอ ร้อนใน และมีกลิ่นปาก2

อาหารที่ถือว่ามีฤทธิ์ร้อนตามตำราแพทย์แผนจีน ได้แก่2:

  • อาหารทะเล (ปลา หอย ปลิงทะเล)
  • เนื้อสัตว์ เช่น ไก่ เนื้อวัว หรือเนื้อแกะ
  • ผักบางชนิด เช่น กระเทียม หอมใหญ่ กุยช่าย ผักชี
  • ผลไม้ เช่น ทุเรียน ลิ้นจี่ ลูกพีช เชอร์รี่ มะม่วง
  • อาหารที่ปลูกใต้ดิน เช่น ขิง และมันจีน

 

Young woman drinking chrysanthemum tea for heatiness

ชาเก๊กฮวย เครื่องดื่มฤทธิ์เย็น ช่วย“ปรับสมดุล” ร่างกาย

อาหารและเครื่องดื่มที่ขึ้นชื่อว่ามีฤทธิ์เย็น ได้แก่ น้ำลูกเดือย สาหร่าย ผักแพว แตงกวา มะระ ผักโขม ขึ้นฉ่าย อ้อย แตงโม ลูกแพร์ กล้วย มังคุด ส้ม และชาเขียว2

เก๊กฮวยและโกจิเบอร์รี่ สมุนไพรช่วยดับร้อนในร่างกาย

ดอกเก๊กฮวย (Ju Hua) ถูกนิยมนำมาใช้ตามตำรับแพทย์แผนจีนเพื่อบรรเทาอาการไข้ เจ็บคอ ไอ ปวดหัว หรือคัดจมูก ด้วยคุณสมบัติมีฤทธิ์เย็นอ่อนๆ5, 6

ส่วนโกจิเบอร์รี่ (Gou Qi) เป็นสมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการลดความร้อน โดยนิยมใช้รักษาภาวะหยินพร่อง ช่วยชะลอวัย ช่วยให้อายุยืน ทั้งยังเสริมความแข็งแรง และพละกำลัง นอกจากนี้ยังช่วยดูแลสุขภาพตับ ไต และดวงตาอีกด้วย7

น้ำเก๊กฮวยผสมโกจิเบอร์รี่จากนิวทริเวล ถือเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจสำหรับการดับร้อน และปรับสมดุลในร่างกาย มั่นใจได้ถึงคุณภาพ ด้วยวัตถุดิบชั้นดีที่ผ่านการคัดสรรอย่างพิถีพิถัน และกระบวนการคั้นสด ไม่ใช้วัตถุกันเสีย หรือวัตถุเจือสีสังเคราะห์ และมีน้ำตาลน้อยกว่า 25% เทียบกับเครื่องดื่มสไตล์เอเชียทั่วไป

เครื่องดื่มทางเลือกอื่นๆ ที่ช่วยดับร้อนในร่างกาย

เครื่องดื่มที่ช่วยดับร้อน บรรเทาอาการร้อนใน ไม่ได้มีเพียงน้ำเก๊กฮวยผสมโกจิเบอร์รี่เท่านั้น

ข้าวบาร์เลย์ ถือเป็นอีกหนึ่งซูเปอร์ฟู้ดที่มีฤทธิ์เย็น ซึ่งไม่เพียงช่วยลดความร้อน แต่ยังมีสรรพคุณในการกำจัดสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย น้ำข้าวบาร์เลย์จากนิวทริเวล เลือกใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการปรุงแต่ง นำมาคั้นสด โดยไม่ใช้วัตถุกันเสีย หรือวัตถุเจือสีสังเคราะห์

นอกจากนี้ นิวทริเวลยังมี น้ำแห้วผสมน้ำอ้อยที่มาพร้อมความอร่อยสดชื่น ครบครันด้วยสรรพคุณดับร้อน และแก้บวมน้ำจากแห้ว10 ในขณะเดียวกันก็เพิ่มความสดชื่น คืนความชุ่มชื้นให้ร่างกายด้วยและคุณสมบัติฤทธิ์เย็นจากอ้อย11 ไม่ใช้วัตถุกันเสีย หรือวัตถุเจือสีสังเคราะห์ ผลิตจากวัตถุดิบคุณภาพสูงที่ผ่านการคัดสรรและกระบวนการคั้นสด เพื่อคงรสชาติสดใหม่

มาปรับสมดุลร่างกาย ดับร้อน เพิ่มความผ่อนคลาย ด้วยเครื่องดื่มสมุนไพรจากนิวทริเวลกันเถอะ

ใช้ชีวิตให้ดีกว่าเดิมไปกับ NutriWell

แหล่งที่มา

กำลังมองหาเครื่องดื่มเอเชียที่ใช่สำหรับคุณอยู่หรือเปล่า?

บทความที่เกี่ยวข้อง